低姿匍匐

項目簡介：
匍匐狀態(tài)，支撐點是手肘和大腿側(cè)面，身體成半側(cè)狀態(tài)，與地面的接觸面小，且都是有力的肢體部分接觸，前進動力主要是由腿提供，還可變換支撐腿來節(jié)約體力。而外軍匍匐狀態(tài)，胸腹部分和地面接觸，摩擦力大，前進動力更多由雙肘提供，腿部力量利用少，因而速度慢且費力。
項目目的： 很多時候我自己認為自己不可能完成的工作，都沒有堅持就放棄了?，F(xiàn)在想想，原來自己的能力還沒有被自己挖掘出來。沒有逼自己一把，真的不知道自己有多大的能量。